深圳洗浴中心大多数是正规的，但也存在一些非法经营的洗浴场所。要选择正规的洗浴中心，可以从以下几个方面考虑：

1. 查看资质：正规的洗浴中心应该有相关的经营许可证和卫生许可证，可以通过查询相关部门的网站或者咨询当地的消费者协会了解洗浴中心的资质情况。

2. 观察环境：正规的洗浴中心应该有整洁、舒适的环境，设施齐全，卫生条件良好。可以进入洗浴中心观察一下，看看是否有异味、脏乱等情况。

3. 了解服务项目：正规的洗浴中心提供的服务项目应该是合法的，不涉及非法活动。可以咨询洗浴中心的服务人员，了解他们提供的服务项目是否符合法律规定。

4. 参考口碑：可以通过互联网或者朋友的推荐，了解洗浴中心的口碑情况。正规的洗浴中心通常会有良好的口碑和评价。

总之，选择正规的洗浴中心可以保证自身的权益和安全，避免遇到非法经营的洗浴场所。